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圖文不符
最近在練習,我很喜歡健身教練給我一個動作目標並示範,然後我執行、回饋感受、修正、再練習。
有時候如果我用我(以為、喜歡、想要)的方式用力、執行,我的回饋、感受都會打折,修正也會沒有方向,騎車的時候也是。
我觀察了幾位在追秒的朋友,
小麗寶大概都在58-60s。
基本的概念、路線、操作都沒問題,
看起來都很流暢,但討論後常發現,
那是一種感覺,感覺是很難掌控的。
如果今天練習前,
煞車強化了,就會想重煞。
懸吊強化了,想晚煞。
動力強化了,想stop and go!
但是在車輛強化前,這些都不在你原本的騎乘計畫內。
貿然的大幅修改計畫,入彎參考點是轉數聲還是角錐或是感覺,自己都沒個準。就會變成,有煞車、懸吊好、加速有力…單圈還好。
強化是為了縮短車輛在那個行程作動的時間。
煞車效率變好了,可以更輕鬆更短的時間減速完成。懸吊設定變好了,可以更輕鬆的頃倒、轉向。動力變強可以縮短直線加速的時間。
車手嘗試掌控車輛前,
掌控好心理,並適時的做出調整。
送給每個正在卡關、
為了更好的騎乘努力的朋友💪
更美好的過彎體驗就快到了。